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【生涯現役塾「太極拳体験教室」を開催します】
講師を招き下記の日程で太極拳体験教室を開催します。

太極拳は、年齢・性別・体力を問わず、多くの方に参加いただける運動です。
無理のない運動ですが、健康運動のあらゆる動作を含んでおり、日常生活動作を楽にするなどの身体的効果が得られます。ストレス解消などの精神的効果もあります。

また、用具も必要ないので、体験後も継続しやすい運動となっています。

この機会に是非体験教室にご参加ください！

■日時
3月4日（火曜日）、11日（火曜日）　全2回
各午後2時～3時30分

■場所
地域づくりセンター神流
（藤岡市下戸塚184番地1）

■参加費
無料

■服装・持ち物
運動のできる服装（ジャージ等）、運動靴、飲み物、タオル

■募集人数
20人（先着順）

■対象者
下記に該当する人
・市内在住の65歳以上の人
・健康で運動制限のない方

■申込方法
2月10日（月曜日）から2月21日（金曜日）までに元気長寿課にご連絡ください。



元気長寿課　長寿福祉係
電話：0274-40-2809（直通）
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